mardi 16 février 2016

stage inter prof de l'essone



bonjour,voici le stage prévus pour ce week end.
je ne peut malheureusement toujours pas monter sur le tapis mais je fait le taxi,départ samedi matin 8 heure de la maison,retour vers 14h00.
contacter moi si vous voulez venir.
stage gratuit.
le cours de villeneuve est assuré par claude .
bonne journée.

samedi 13 février 2016

19 06 14 tanto dori controle de l axe de uké

11 13 katate dori 4

11 13 de aï sur tsuki 5

10 13 kesa geri

05 14 kata dori men uchi travail sur plusieurs directions

03 13 kata dori

02 14 yokomen uchi travail sur la spirale 7

02 13 ushiro ryote dori

01 14 ki nagare sur kata dori men uchi